Čo je to sparring? tréner alebo sparring

Sparring partner = partner, spolubojovník, spoločník, komplic, poslucháč... Má mnoho významov no najčastejšie používaný je jednoznačne v kombinácii so športom.

Sparring je forma tréningu, nie zápas s víťazmi a porazenými. Je to spôsob podpory a rozvoja schopností najčastejšie využívaný v bojových športoch no nevyhnutný aj v iných. Úlohou sparringa je vytvárať a testovať vhodné návyky u trénovaného jedinca. Nácvik sa uskutočňuje v potrebnom prostrédí v podmienkach čo najbližších reálneho zápasu či podujatia. Stupeň zaťaženia sa volí s ohľadom na výkonnosť a odolnosť športovca s cieľom maximalizovať jeho rozvoj. Cieľom je teda trénovaného vycvičiť k vhodným reakciám v strese a maximálnej fyzickej záťaži.

Každá tréningová jednotka vedená sparringom je ukončená „spätnou väzbou“. Ideálny sparring je na vyššej technickej úrovni než trénovaný. Tento spôsob intenzivného tréningu sa využíva napr v športoch či umeniach ako: (samozrejme aj v mnohých iných).